 |
| bentuk kaki |
Cara Memperbaiki bentuk kaki O,Kebanyakan orang Asia memiliki dan hal itu tidak dapat kita pungkiri,sayap pun memiliki bentu kaki o . Kaki berbentuk O ini untuk beberapa orang cukup mempengaruhi penampilan bahkan menyebabkan rendah diri dalam pergaulan, terutama bagi seorang wanita.tentu saja tingkat pembengkongan kaki berbeda2 tergantung kasus masing-masing.
Contohnya
sebagai berikut:
- proses
kelahiran yang tidak sempurna. saat kelahiran adalah saat bayi
ditarik dari perut ibu dan di keluarkan .
- Kelebihan
berat badan kelebihan berat badan ternyata berakibat juga pada
pertumbuhan tulang kaki. jika terlalu banyak lemak yang menimbun pada paha
dan akhirnya paha membesar tanpa diiringi pembesaran betis maka paha akan
timpang sebelah sehingga pertumbuhannya pun menjadi menyimpang.maka dari
itu sejak dini cobalah pertahankan berat badan ideal.
- Kesalahan
posisi tidur atau duduk posisi pertumbuhan tulang juga bergantung
bagaimana sikap duduk dan tidur kita. kita menghabiskan kebanyakan waktu
kita dengan tidur atau duduk.
Baru-baru
ini, dalam sebuah acara kecantikan di televisi Jepang, diceritakan seorang
wanita yang memiliki kaki berbentuk O berusaha memperbaiki penampilannya dengan
berbagai cara seperti mengikat kaki,memakai balon ,memperbaiki gaya melangkah,
sehingga diledekin seperti robot oleh teman-temannya. ketika ada pelajaran
senam/modelling di sekolahnya, Senseinya melihat ada masalah dengan bentuk
kakinya yang berbentuk O.
Sehingga dia disuruh meluruskan kakinya dulu selama
kurang lebih 2 minggu dan melakuknanya berulang kali setiap hari sebelum
mengikuti pelajaran selanjutnya. Setelah kurang lebih 2 minggu mengikut tips
Senseinya tersebut, akhirnya ia memperoleh kembali kepercayaan dirinya dalam
pergaulan setelah mendapati kakinya menjadi lurus dan tidak berbentuk O lagi .
Berikut
adalah caranya:
1. Cari dinding dirumah Anda yang tegak lurus
2. Rapatkan bagian belakang Anda,
mulai dari tumit kaki belakang hingga batok kepala belakang
3. Rapatkan kedua tumit ke dinding,
buka kedua telapak kaki bagian depan menjauh membentuk suduk kurang lebih 45
derajat.
4. Rapatkan pantat ke dinding,
rapatkan sedapat mungkin tulang panggul dan tulang belakang ke dinding.
5. Rapatkan kepala belakang ke
dinding, pandangan lurus kedepan.
6. Letakkan tangan disamping
pinggang lurus kebawah
7. Jaga sikap ini selama kurang
lebih 5 menit. Lakukan selama 3 kali sehari selama kurang lebih 2 minggu
berturut-turut.
Semoga informasi Cara Memperbaiki bentuk kaki O ini berguna bagi
pembaca terutama yang ingin memperbaiki bentuk kakinya dan mungkin saja
berkainginan memasuki kesatuan tertentu.
Beberapa Video dari youtube yang bisa membantu anda: